Cum sa petreci mai mult timp alaturi de copilul tau atunci cand nu ai timp – 5 modalitati practice

Dr. Anthony P. Witham spunea odata despre copii ca din punctul lor de vedere cuvantul “dragoste” se scrie de fapt… “T-I-M-P”. Si cu siguranta avea dreptate. Din pacate, daca esti ca majoritatea parintilor, timpul este pentru tine un bun pretios care de multe ori te ocoleste.

Fie ca ai un nou loc de munca, un copil nou-nascut, sau pur si simplu trebuie sa faci curatenie, sa speli vase sau sa pregatesti masa, se pare ca intotdeauna iti doresti mai mult timp. Ai nevoie de mai mult, vrei mai mult timp alaturi de copilul tau, dar pur și simplu simti ca nu-l ai. Asta inseamna ca nu-l iubesti? Desigur ca nu.

Pentru dezvoltarea armonioasa si fericirea copilului tau este extrem de important sa petreci timp de calitate cu el. Un sondaj realizat de un celebru site american de lifestyle in randul a mii de copii din intreaga lume scoate la iveala faptul ca nu trebuie neaparat sa petreci foarte mult timp cu ei sau sa desfasori activitati complicate, ci este de ajuns ca timpul petrecut impreuna să fie “de calitate”. Asa ca este necesar sa gasesti un mod prin care sa dedici un timp memorabil copilului tau – astfel copilul tau va stii că il iubesti si il pretuiesti.

Copiii nu au nevoie de multe jucarii. Cea mai buna jucarie pe care o poate avea un copil este un parinte care sa se aseze pe podea si sa se joace cu el. – Bruce Perry

Daca simt că nu le oferi atentia de care au nevoie, multi dintre copii iti vor arata în propriul lor mod “subtil”. Unii se vor retrage, in timp ce altii se vor exprima prin comportament. S-ar putea sa iti dai seama de asta atunci cand il vei vedea pe copilul tau ca isi loveste un coleg, ca este obraznic cu un profesor sau ca are diverse comportamente care il fac sa primeasca toata atentia ta: crize de furie, plans prelungit, tipete, lovituri. Prin acestea modalitati de a atrage atentia, desi de multe ori negative, cel mic se poate bucura de ​​timp “concentrat” cu tine. Insa nimeni nu isi doreste asta!

Asadar, cum poti gasi timp, atunci cand simti ca nu ai absolut nicio secunda in plus de petrecut cu cel mic?

1. Timp exclusiv pentru copilul tau

Petrece o perioada de timp exclusiv alaturi de copilul tau, astfel va simti cat este de important pentru tine. Este perioada in care  tatal de exemplu sau bunicii se ocupa de bebelus sau de celalalt copil astfel incat mama sa poata petrece timp cu cel mare. Sau invers. Cea mai buna optiune este sa faceti ceva care sa va placa amandurora – sa mergeti la un film, la teatru, sau pur si simplu in parc.

Frecventa cu care organizati aceste iesiri depinde de voi, dar in sondajul mentionat mai devreme copiii intervievati au spus ca minimul cu care ar fi multumiti ar fi o data pe luna.

Exista si optiunea de a va programa aceste iesiri intr-un calendar, astfel sa le arati copiilor tai ca faci din asta o prioritate.

2. Integreaza timpul cu cel mic in programul tau zilnic

Copiilor le place să ajute, este un lucru bine cunoscut. Trebuie sa pregatesti cina? Lasa-l să te ajute cu ce poate. Ai corespondenta de trimis? Roaga-l sa lipeasca timbrele pe plicuri. Trebuie sa faci curat? Asigura-te ca iti da si el o mana de ajutor. Pentru inceput, pregateste-te ca activitatile in care il implici pe copilul tau sa dureze mai mult decat de obicei sau sa provoace mai mult deranj. Vei vedea insa ca prichindelul tau deveni cel mai mare ajutor, iar cand va mai creste isi va aminti ca a avut parte intotdeauna de timp special cu tine.

3. Timp-fantoma

Nu ai niciun moment liber pana in miez de noapte? Inca mai ai o sansa pentru a-i arata copilului tau ca iti pasa. Scrie un biletel și lasa-i-l in pachetul pentru pranz. Alta idee ar fi sa lipesti post-it-uri cu mesaje pe frigider. Fii creativ, variante sunt multe!

4. Luati o pauza

Toata lumea este ocupata. Iar unii parinti sunt mai ocupati decat altii. Poti strecura insa in programul tau o pauza, astfel incat tu si copiii tai sa puteti petrece 15 minute sau o jumatate de ora impreuna facand ceva distractiv. Daca trebuie sa va incadrati cu strictete in timpul alocat, puteti  seta un temporizator, astfel incat toată lumea stie cand incepe si cand se termina pauza. Poate crezi ca 15 minute nu inseamna mare lucru, dar pentru copilul tau sunt cele mai pretioase minute de peste zi.

5. Timp inainte de culcare

Tu si copilul tau puteti petrece timp special impreuna inainte de culcare, si chiar puteti crea o rutina din asta. Dupa baie si dupa o poveste, poti intarzia cateva momente in pat, alaturi de cel mic, timp in care va puteti impartasi secrete sau puteti vorbi despre intamplarile de peste zi, despre planurile voastre, despre lume, despre orice va trece prin minte. Este incredibil cat de mult va poate conecta acest lucru, in schimbul a doar cateva minute. Conditia este ca in tot acest timp sa fii 100% prezent pentru copilul tau.

A petrece timp de calitate alaturi de copilul tau inseamna sa-i arati cat de mult inseamna pentru tine.

Asa ca, lasa casa in dezordine, rufele nespalate si patul nefacut pentru cateva minute in plus. Ia aceste minute si ofera-le in dar copilului tau. Se vor transforma in cele mai pretioase amintiri.

Te gandesti ce activitati practice ai putea sa desfasori impreuna cu cel mic? Pentru inspiratie, poti descarca GRATUIT 16 idei de experimente stiintifice surprinzatoare de incercat cu prichindelul tau, daca introduci mai jos adresata de email.

Sursa: parents.com; lifehack.org; wikihow.com